부모가 반드시 알아야 할 올바른 자녀 훈육법 "내가 하지 말라고 몇 번을 얘기해?" "앞으로 또 그럴꺼야, 안 그럴거야?" "왜 대답안해? 빨리 말해!" "잘못했으니 매 맞아야지. 몇대 맞을래?" 혹시 자녀와의 대화에서 이같은 말을 자주 내뱉게 된다면 그동안의 훈육방법을 되짚어 볼 필요가 있다. 부모가 화가 나 있는 상태에서는 훈육은 .. 교육자료 2015.10.10
[스크랩] 가을이 지는 자리 ( 이애리 詩 심순보 曲) ................. Ten.박안수 출처 : 우리가곡 사랑방글쓴이 : 채우 권동수 원글보기메모 : 동영상 2015.10.10
[스크랩] 남성3부합창 - 김치 밥국(이애리 시 심순보 곡) 김치밥국(이애리 시 심순보 곡) - Full Score.pdf 김치밥국(이애리 시 심순보 곡).sib 김치밥국(남성3부합창).mid 동영상 2015.10.10
“너랑 걷고 싶어” 단풍 탐방로 25선 국립공원관리공단이 '걷기 좋은 국립공원 단풍길 25선'을 선정해 발표했습니다. 공단은 일조량이 많고, 일교차가 큰 날씨가 이어져 올해 단풍 빛깔이 아주 고울 것이라고 전했습니다. 온 가족이 함께 걸으며 가을 정취를 느껴보는 건 어떨까요? ▲ 가야산 무릉교~농산정~영산교 ▲ 계룡산 .. 여행 & 맛 기행 2015.10.09
이 가을 걷고 싶은 길 스페인의 산티아고 순례길은 치유의 길이라고도 불린다. 종교적 의미를 떠나 그 길을 걷는 동안 삶의 아픔과 상처를 치유받는다는 의미일 것이다. 이 가을, 아름다운 우리나라의 가을 길을 걸어보자. 자작나무 숲을 거닐어보고, 제주 오름에 올라보자. 어느 순간 당신의 걱정 또한 길 위.. 여행 & 맛 기행 2015.10.05
저녁에 먹으면 독? 사과에 대한 오해와 진실 사과는 비타민, 식이섬유 등 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있다. '하루 사과 한 개만 먹어도 의사가 필요 없다'는 말이 나온 이유다. 칼슘의 배출을 억제하는 칼륨도 풍부해 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있어 여성과 노인들에게 좋다. 공복에 사과를 먹으면 포만감이 커져 밥이나 면 등 탄수.. 건강 2015.10.04
아침형 & 저녁형 인간, 어떻게 다를까 올빼미족 과체중, 비만 많아 언제 어떻게 자느냐에 따라 일찍 자고 일찍 일어나는 '얼리버드족' 즉 아침형 인간과 '올빼미족' 즉 저녁형 인간으로 크게 구별할 수 있다. 이는 시간 유형으로 불리는 크로노타입(chronotype)에 의해 나뉜다. 아침형 인간은 일찍 자고 일어나기 때문에 하루 중 오.. 건강 2015.10.04
때묻지 않은 한방 청정골 '산청' ▲ 정취암조망 경남 산청군(山淸郡)은 한의학의 대가 허 준이 의술을 펼친 '한의학의 본고장'으로 수 천종의 약초가 자생하는 '약초천국'이다. 일상의 스트레스를 한방에 날려줄 한방 관광지도 수두룩하다. 동의보감촌은 체험숙박형 종합 힐링타운으로 한의학박물관, 한방 기(氣) 체험관,.. 여행 & 맛 기행 2015.10.01