가지산

췌장암 이란!!! 모든 병은 “섭생”으로 부터 온다!!! 섭생이란? 생명을 유지하기 위해 양분을 섭취한다는 뜻입니다. 아래 내용을 전하기 전에 실제 환자 분의 경험과 예방 법을 전합니다. 췌장암과 싸워 이긴 환자(박종묵이라는 분) 1) 수술은 하지 않았다. 2) 만약, 수술 후 항암 & 방사선 ..

누군가에게 매혹돼 사랑에 빠지거나 로맨틱한 관계를 형성하게 되면 평소와는 다른 감정 상태로 접어들게 된다. 하루 종일 설레는 기분이 들기도 하고 과도한 행복감에 도취되기도 한다. 하지만 때로는 오히려 탈진하듯 기운이 빠지기도 하고 공격적이거나 방어적인 태도를 보이게 된다..

지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다고 해서 와송이라 부르기도 하는데, 신탑, 탑송이라 부르기도 하며 여름철에 채취하여 말려서 약으로 쓴다. 약효가 뛰어나 이슈가 되고 있는 와송에 대해 자세히 살펴보자. 우리나라 각처의 산과 바위에서 자라는 다년..

뿌리채소인 연근은 무기질과 식이섬유 등이 풍부해 피부를 건강하게 하고 콜레스테롤을 저하시키는 데 도움을 준다. 특히 다른 뿌리식물에 비해 항산화 작용과 항암 작용을 하는 비타민 C가 많으며, 항암성분으로 알려진 폴리페놀도 함유하고 있는데, 맛은 달고 따뜻한 성질을 가지고 있..

일어나자마자 몸을 쭉 펴고... 잠자리에서 일어날 때부터 아침에 실천하면 건강에 좋은 습관들이 있다. 이런 습관들은 활력과 창조성, 정신력도 높인다. 미국의 '앙트러프러뉴어닷컴(Entrepreneur.com)'이 새해를 맞이하면서 새로 시작하면 좋은 아침 건강 습관 5가지를 소개했다. ◆스트레칭 =..

비타민C가 몸에 좋다는 말은 우리 생활 속에서 모를 수 없는 기본 상식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 비타민C가 정확히 어떻게 좋고 어떤 효능이 있는지에 대해 자세하게 알고 있는 사람은드뭅니다. 그래서 비타민 C의 효능을 자세히 살펴보겠습니다. ◆ 비타민 C의 효능 1) 항산화 기능..

땅콩이 암세포의 전이를 촉진시키고 죽은 암세포도 부활시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 '발암'(Carcinogenesis) 저널에 게재된 논문에서 영국 리버풀대학교 연구팀은 '땅콩 아글루티닌(PNA)'으로 불리는 땅콩의 단백질 성분이 암세포에서 발견되는 설탕 체인에 붙어 혈액 속 종양세포..

면역력 높이고 암 예방 효과 생겨 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을 소개했다. ◆생선과 마늘 = 심장 건강을 위해 고기 대신 생선을 선택할 수 있..

많은 산모분들이 출산 후에 다양한 증상을 호소하십니다. ▲골반과 하체가 빠지는 듯한 통증 ▲무거운 것을 오래 들고 서있는 듯한 허리통증 ▲자궁수축과 훗배앓이로 인한 복통 ▲모유수유로 인한 젖몸살 ▲아이를 안고 잦은 수유를 하는 탓에 생긴 어깨, 목, 손목 통증 ▲손가락 뻣뻣..

갑작스레 추워진 날씨로 인해 면역력이 떨어지기 십상이다. 면역력이 떨어지면 감기와 같은 바이러스에 무방비 상태가 될 수도 있다. 바이러스로부터 자유로운 '건강한 삶'을 위해서도 무엇보다 중요 것이 우리 몸의 면역력을 높이는 일이다. 이와관련 자연이 주는 선사하는 7가지 천연 ..