가지산

[ESSAY] 암을 겪은 의사로서 말씀 드립니다 박경화 고려의대 교수 5년 만에 암이 재발했다 암과 즐겁게 싸우기로 했다 18번의 항암치료 동안 의사시험 공부·뜨개질로 우울증을 극복했다 자신을 행복하게 할 일을 끊임없이 생각하고 실천하면 소중한 시간이 된다 ▲ 박경화 고려의대 교수 “선생님, 우..

스치기만해도 땀냄새…김부장님, 당근ㆍ시금치 많이 드세요 수면중 식은땀 피부족 원인, 식욕부진·무기력증 초래 머리에 과도한 땀 탈모위험, 손·발 흥건하면 위장 이상 다한증엔 이열치열 치료, 삼계탕·황기차로 氣 보충을 푹푹 찌는 무더위가 연일 계속되면서 끈적끈적한 땀 때문에 고통을 호..

옥수수, 무엇이 좋은가? 1. 미국 코넬대 류이라이류 박사 연구팀(2002/8/28 농민신문) 찐 옥수수는 암, 심장병 예방 옥수수(sweet corn)의 경우 찌거나 삶았을 때 비타민C는 감소하지만 심장병과 암에 걸릴 위험을 증가시키는 유해산소인 유리기(Free Radicals)를 무력화시키는 작용을 하는 항산화성분이 증가하..

◐【 미역 약처럼 먹는 법 】◑ 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 ..

新谷　弘實（しんや　ひろみ, 신야 히로미)博士（HIROMI SHINYA ,M.D.） 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌..

운지버섯 2008.10.30 16:19 | 山 蔘 과 버섯,약초 | 늘푸른세상 http://kr.blog.yahoo.com/kokuko8/2032 **운지버섯은 민주름버섯목 구멍장이버섯과의 버섯이다. 마치 구름처럼 뭉쳐서 난다고 하여 한자로 구름운, 버섯지 즉 운지라고 부른다. 또는 '구름버섯'이라고 부른다. 색깔은 흑색에서 남흑색이고 구름무늬는 회..

☆ 뛰지말고 걷자 걷는다. 달린다. 걷지도 뛰지도 않는다. 걷기운동으로 체중감량과 심장병을 치료했다는 사례가 있다. 유방암 수술후 걷기운동으로 재활중인 미국인 한 여성은 걷기운동을 적극 권장하기도 한다. 한걸음을 걷는 순간 200여개의 뼈와 600개이상의 근육이 일제히 움직이기 시작하고 모든..

가래나무 추자목(楸子木)이라고도 하고 열매를 추자(楸子)라 한다. 산기슭의 양지쪽에서 자란다. 높이가 20m 정도이며 나무껍질은 암회색이며 세로로 터진다. 잎은 홀수깃꼴겹잎이다. 작은잎은 7∼17개이며, 긴 타원형 또는 달걀 모양 타원형으로 길이 7∼28cm, 나비 10cm 정도이다. 잔 톱니가 있고 앞면은 ..

민들레(포공영) 들의 볕이 잘 드는 곳에서 자란다. 줄기는 없고, 잎이 뿌리에서 뭉쳐나며 옆으로 퍼진다. 잎은 거꾸로 세운 바소꼴이고 길이가 20∼30cm, 폭이 2.5∼5cm이며 깃꼴로 깊이 패어 들어간 모양이고 가장자리에 톱니가 있고 털이 약간 있다. 꽃은 4∼5월에 노란 색으로 피고 잎과 길이가 비슷한 꽃..

기침이 오래갈 때, 기침이 심할 때 이래저래 인터넷을 뒤지다가 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 살펴봤습니다. 할머니 건강에 보탬이 되었으면 합니다.(감기일때는 개인적으로 도라지무청을 생강차에 타서 드시면 좀 좋지 않을까 싶네요.) **호흡기 질환에 도움이 되는 식품 ; 가능하면 신..