가지산

출처 : 부산가곡사랑모임글쓴이 : 박봉규 원글보기메모 :

N섬유질, 불포화지방산 등 풍부해 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 미국 인구의 33.5%에 해당하는 약 7100만 명이 저밀도(LDL) 콜레스테롤이 너무 많아 고통을 겪고 있는 것으로 나타났다. 저밀도 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병 위험이 크게 높아진다. 저밀도 콜레스테롤을 줄이려면 ..

하나. 된장이란? 된장은 콩으로 메주를 만들어 장을 담가 간장을 떠낸 후에 남은 건더기로 만든 것으로 한국인의 식생활에서 매우 중요한 발효 식품이다. 된장은 쌀과 채소 위주로 단백질이 부족하기 쉬운 우리 전통 식생활에 주된 단백질 공급원으로 오랜 사랑을 받아왔다. 예부터 재래..

-타이어공기압 10% 높이고 브레이크오일 수분 측정 필수 [아시아경제 박혜정 기자] 산과 바다로 여름 휴가를 즐기러 떠나려면 평소와 달리 장거리 운전을 해야 한다. 들뜬 마음에 무턱대고 자동차 시동부터 걸기 십상인데, 만약 고속도로를 내달릴 때 타이어에서 이상신호가 발생한다면? ..

살얼음이 동동 뜬 물냉면은 시원하고 감칠맛 나서 좋고, 혀를 자극하는 매콤달콤 비빔냉면은 떨어진 입맛을 돋우니 좋다. 여기까지는 생각만 해도 시원하다. ↑ [헬스조선](사진=헬스조선DB) 하지만 냉면에 대한 얘기가 나오기 시작하는 순간 다시 더워진다. '진짜 냉면은 메밀이 100%다', '..

본격 휴가철입니다. 많은 사람들이 가족과 함께 계곡이나 강가로, 바닷가로 바캉스 여행을 떠나고 있습니다. 바캉스 시즌에 가장 인기를 끄는 메뉴는 아무래도 고기일 것입니다. 돼지고기, 소고기 등 육류는 물론 생선회도 강가나 바닷가에서 먹을 때 훨씬 더 맛있게 느껴집니다. 그런데 ..

건강한 생활습관을 유지하는 것이 스트레스에 인한 노화를 예방하는 데 도움을 준다는 연구결과가 발표됐다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학 의과대학 연구팀은 흡연 경험이 없는 50~65세 여성 239명을 대상으로 1년 동안 연구한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 연구 대상자의 혈액 샘..

공항과 비행기는 늘 낯설다. 조금만 들여다보면 베테랑 여행자처럼 여유를 가질 수 있다. 1. 스마트폰 앱을 이용할 것 낯선 공항에서 길을 잃어버린 적이 있는가? 혹은 잠깐 끼니를 때울 장소를 찾지 못했거나 연착 소식을 미리 듣지 못해 기다려야 했던 적이 있다면 '에어포트 프로Airport P..

밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 요즘 아이들의 대부분은 방과 후 시간을 잘 짜여진 시간표에 맞춰 생활한다. 보통 요일 별로 가는 학원이 있어 반복되는 주 단위 일상에 익숙하다. 하지만 방과 후 활동이 없는 주말이나, 학교를 가지 않는 방학이 되면 아이들의 생활은 한껏 풀..