가지산

저는 오토바이부터 승용차 영업용 대형화물까지 운전 했읍니다.. 고속도로나 국도 다니다 보면 안타까운 사고를 여러번 보게 됩니다,, 조금만 알면 나지안을 사고 였는대.. 하는 맘에 몃가지 올려봅니다,, 1.눈.비올때는 2차선이상도로에서 1차선을 피하세요,,, (미끄러짐에 반대편차선서 ..

우울증, 당뇨, 통풍 등 예방 커피가 중독성이 있는 것은 확실하다. 그리고 사람을 안절부절 못하게 하는 뭔가가 있는 것도 사실이다. 하지만 설탕이나 크리머 등이 들어가 있지 않은 블랙커피를 적당히 마시면 건강 상 여러 가지 효능이 있다는 연구결과가 많이 있다. 미국의 건강 정보지 ..

재료 : 콩나물 고사리 도라지 얼갈이 양념 :국간장 표고버섯가루 건새우가루 참기름 통깨 콩나물은 머리에 붙은 껍질만 떼어내고 깨끗이 씻어 냄비에 넣어 콩나물의1/3정도의 물을 부어 보글보글~~~ 콩나물이 아삭거릴 정도로만 삶아 물기를 빼고는 볼에 콩나물 표고버섯가루 국간장을 넣..

연애를 오래하는 방법? 알고 보면 그리 어려운 일도 아니다. 우선 제일 중요한 건 조건 없이 서로를 사랑하는 것. 그리고 다음의 15가지 규칙만 지키면 된다. 이미 이론으로는 알고 있는 사실이라도 다시 한 번 그 중요성을 상기시키면서 코스모의 깨알 팁과 함께 실천해보시길. 1.안부만큼..

출처 : 반월제일교회(임마누엘찬양대)글쓴이 : 해음 원글보기메모 :

출처 : 반월제일교회(임마누엘찬양대)글쓴이 : 해음 원글보기메모 :

가족들과 함께하는 즐거운 추석명절이 가까워 오네요, 넉넉하고 풍성한 팔월한가위 추석되시길 바라면서 요리포스팅 시작합니다. 토란은 영양가가 높아 "땅의 달걀"이라는 뜻으로 토란이라고 했다고 하는데~ 사실 토란은 자주 먹지 않게 되는 식품중에 하나가 아닌가 싶어요. 딱 요맘때...

무 무는 그 자체로 천연소화제라고 불릴 정도로 위장의 소화촉진에 좋은 음식이다. 전분 분해효소인 디아스타제와 단백질 분해효소와 지방의 소화를 돕는 에라스타제가 함유되어있다. 소화를 촉진하고 위장기능을 강화시켜준다. 또한 무에는 식물성 섬유소가 풍부하게 함유되어있으며 ..

비타민, 미네랄, 항산화성분 풍부 좋은 식품 이야기가 나올 때 '무지개를 먹어라'는 말을 들어봤을 것이다. 이는 무지개 색깔처럼 다양한 음식을 먹었을 때 전반적인 건강이 좋아진다는 뜻이다. 미국의 시사 주간지 '유에스 뉴스 앤드 월드 리포트'가 색깔 별 최고의 식품 6가지를 소개했..

진짜 내 사람을 만나는 법 사람의 마음을 얻기가 어디 쉬울까? 인맥은 타인의 마음을 얻으면서 형성된다. 어떤 사람을 만나고 싶은가? 인맥 관리는 결국 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지에 관한 질문에서부터 시작된다. 인맥 관리에 대한 조언은 직장 생활을 하며 수도 없이 듣는다. 그런..