가지산

바위 높이만 18m나 되는 사우스다코타 주의 거대한 바위. 예사롭지 않은 눈빛과 근엄한 표정으로 역대 미국 대통령 네 명이 나란히 어깨를 마주하고 있다. 마치 타이탄 같은 거인이 절벽에 자신의 얼굴 조각한 게 아닌가 싶다. 웅장한 러시모어 산 국립기념지의 대통령 흉상이다. 와이오밍..

"올해 연말정산은 바뀐 세법 탓에 '13월의 월급'이 아닌 '13월의 세금폭탄'이 될 가능성이 높습니다. 환급액을 확인하는 순간 '기대'가 '분노'로 변하면서 여기저기서 불만이 쏟아져 나올 겁니다." 연말정산을 앞두고 환급액을 계산해보던 한 직장인이 던진 푸념이다. 올해부터 공제방식이 ..

영화 '인터스텔라'를 보면서 몇 차례나 상대성이론 얘기를 들으면 비록 이해하진 못해도 아인슈타인의 천재성을 새삼 자각하게 된다. 스티브 잡스는 스마트폰 혁명을 통해 정보를 소비하고 사람간에 소통하는 방식을 변화시켰다는 점에서 아인슈타인에 버금가는 영향력을 미쳤다고 할 ..

1년 안에 되파는 토지투자법’이라고 하면, 사람들은 고개를 갸우뚱 한다. 일반인들의 머릿속에 땅 투자는 ‘오래 묵혀두는’ 장기투자라고 생각하기 때문이다. 하지만 ‘진짜 땅꾼’들은 절대 토지를 오래 묵히지 않는다. 오히려 살 때부터 1년 안에 단기에 팔 계획을 세운다. 목표 수익..

면역력 높이고 암 예방 효과 생겨 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을 소개했다. ◆생선과 마늘 = 심장 건강을 위해 고기 대신 생선을 선택할 수 있..

많은 산모분들이 출산 후에 다양한 증상을 호소하십니다. ▲골반과 하체가 빠지는 듯한 통증 ▲무거운 것을 오래 들고 서있는 듯한 허리통증 ▲자궁수축과 훗배앓이로 인한 복통 ▲모유수유로 인한 젖몸살 ▲아이를 안고 잦은 수유를 하는 탓에 생긴 어깨, 목, 손목 통증 ▲손가락 뻣뻣..

갑작스레 추워진 날씨로 인해 면역력이 떨어지기 십상이다. 면역력이 떨어지면 감기와 같은 바이러스에 무방비 상태가 될 수도 있다. 바이러스로부터 자유로운 '건강한 삶'을 위해서도 무엇보다 중요 것이 우리 몸의 면역력을 높이는 일이다. 이와관련 자연이 주는 선사하는 7가지 천연 ..

12월 한파로 호흡기질환과 혈액순환 장애 등으로 고생하는 사람이 늘면서 면역력을 높이는 방안에 대한 관심이 높다. 이렇게 추운 날씨에는 몸의 체온 1도만 높여도 바이러스나 질병에 방어하는 몸의 기능을 강화할 수 있다. 기후변화건강포럼에 따르면 우리 몸의 체온은 36.5도를 유지해..

비타민, 미네랄 등 영양소 풍부 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을 통해서도 향상시킬 수가 있다. 패션잡지 '바자(BAZAAR)'가 면역력을 높이는 음식 8가지를 소개했다. ◆마늘= 최고의 천..

마음 속 잡초를 없애는 방법 한 철학자가 오랫동안 가르쳐 온 제자들을 떠나 보내며 마지막 수업을 하기로 했다. 그는 제자들을 데리고 들판으로 나가 빙 둘러 앉았다. 철학자는 제자들에게 물었다. " 우리가 앉아 있는 이 들 판에 잡초가 가득하다. 어떻게 하면 잡초를 모두 없앨 수 있느..