가지산

대장봉에서 본 고군산군도와 다리들 전경 [이데일리 강경록 기자]군산 고군산군도 가는 풍속도가 백팔십도 바뀌었다. 연안여객선터미널에서 배 타고 유람하는 일은 이제 추억이 됐다. 최근에는 자동차로 섬 깊숙이 들어선다. 선유도와 장자도 등 주요 섬은 시내버스도 오간다. 고군산대..

봄철 20~30일만 맛볼 수 있는 별미 싱그러운 향, 탄력 있는 질감 매력적 무치고 튀기고 장아찌로 담가 먹고 옻 순은 싹 나고 일주일 안에 먹어야이택희의 맛따라기 - 봄나물 4순(筍) 찬가 해마다 4월 말~5월 초를 기다린다. 고기와 바꾸지 않을, 맛있는 햇순(筍) 나물이 나오는 때다. 1 옻 순, 2 ..

”이제 진짜 못해요. 한계예요. 죽을거 같아요.” 피트니트 센터에서 PT(Personal Trainnig)를 받을 때 종종 하는 말이다. 그 때마다 트레이너가 하는 말은 한결같다. “한두번 더 한다고 안 죽습니다. 힘 아끼지 말고 다 쏟아부으세요.” 그 말대로 더는 못할 것 같은 순간에 한두번이라도 더 운..

오는 3월 21일은 보건복지부가 2006년에 제정한 ‘암 예방의 날’이다. 현대판 수두, 홍역, 마마라 할 수 있을 정도로 무서운 ‘암’. 다른 사람에게 전파하는 질환은 아니지만 ‘전이’라는 개념으로 악화하기도 하고, 환자 본인뿐만 아니라 가족도 마찬가지로 심리, 경제 등 다양한 부분..

자연야생 부문 수상작, 작품명 `수중의 가넷', Tracey Lund, 영국. Tracey Lund, National Awards 1st Place, United Kingdom, Winner, Open competition, Natural World & Wildlife, 2019 Sony World Photography Awards“내 꺼야”…바다새들의 수중 먹이 쟁탈전 세계사진협회(World Photography Organisation)가 주최하는 2019 소니세계사진상의..

[사진=Merla/shutterstock] 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 '마음의 감기'라고 불린다. 우울증은 뇌 신경전달 시스템에 이상이 온 것이므로 의지력으로 이기려 할 것이 아니라 치료를 받아야 한다. 우울증의 증상은 △삶에 흥미와 관심을 잃음 △불안, 공허감, 절망감 등 부정적인 감정 △..