저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져 성인 3명 중 1명이 비만, 즉 체질량지수(BMI) 25 이상이다. 뱃살 줄이는 방법으로 가끔 굶는 소위 ‘간헐적 단식’이 유행이다. 덜 먹으니 체중 주는 건 당연하다. 하지만 단식 진수는 다른 데 있다. 바로 디톡스다. 굶으면 몸에 쌓인 독소가 제거, 회춘한다. 굶는 건 세포 영양분이 떨어지는 .. 건강 2019.08.24
목 백일홍 도종환 詩 목백일홍 도종환 피어서 열흘을 아름다운 꽃이 없고 살면서 끝없이 사랑받는 사람 없다고 사람들은 그렇게 말을 하는데 한여름부터 초가을까지 석 달 열흘을 피어 있는 꽃도 있고 살면서 늘 사랑스러운 사람도 없는 게 아니어 함께 있다 돌아서면 돌아서며 다시 그리워지는 꽃 같은 사람.. 시(시인) 2019.08.14
이오장 詩人의 “꽃구름 탔더니 먹구름”…詩와 만난 정치인 시 전문지인 <월간 시> 7월호에 흥미로운 시 33편이 발표됐습니다. 정치인 33명에 대한 '인물 시'입니다. 문재인 대통령과 이해찬 더불어민주당 대표, 황교안 자유한국당 대표를 비롯해 이름을 들으면 알만한 유명 정치인들이 시인의 날카로운 시선을 피해가지 못했습니다. '시(詩)의 .. 시(시인) 2019.07.14
소프라노 윤인숙 "민족 성악이어야 정확하게 들리지요" [궁금 인터뷰]소프라노 윤인숙 "민족 성악이어야 정확하게 들리지요" 화제의 인물 갤러리 이동 【서울=뉴시스】조수정 기자 = 민족성악협회 이사장인 소프라노 윤인숙이 10일 오후 서울 관악구 인헌동 카페드구띠에에서 뉴시스와 인터뷰에 앞서 포즈를 취하고 있다. 윤인숙은 세계적인 .. 교육자료 2019.06.14