‘1만시간 법칙’을 뛰어넘는 ‘新 성공법칙’

1만시간의 성공 법칙은 이제 옛말이다. 새로운 법칙을 소개한다. ⓒshutterstock     '일만 시간의 법칙'은 이젠 많은 사람들이 알고 있는 법칙 중 하나다. 시간투자와 성공에 관한 상관관계를 말하는 이 법칙은 어느 분야에서든  세계적 수준의 전문가가 되려면 1만 시간의 연습이 필요하다는 것.   그러나 1만 시간을 투자하기 전에 더 빠르게 성공할 수 있는 방법은 없을까?   최근 미국 타임 등 외신에 따르면  성공하는 사람들이 더 빠르게 성공하는 새로운 법칙이 소개됐다.    '독서를 멈추고 작은 일부터 실천하라'는 내용과 '낮잠을 꼭 자야 한다'는 주장들은 우리가 아는 기존의 성공 공식과는 다소 멀어보인다. 1만 시간을 기다리고 공을 들여야 하는 것은 이제 너무나 잘 알려진 사실이지만,  현실 세상에서 그렇게 실천하기란 쉽지 않다. 그런 이유 때문에 새롭게 소개된 성공 법칙은 흥미롭게 다가온다.  뉴욕타임즈의 베스트 셀러에 올랐던 '탤런트 코드(Talent Code)'의 저자 대니얼 코일(Daniel Coyle)이 말하는 성공한 사람들만 알고 있는 성공비법을 소개한다.     사람들은 자신의 한계의 끝인 '불편한 상태'에 있을 때 가장 많이 성장한다. ⓒshutterstock    1. 안락한 성공은 세상에 없다. 불편한 상태로 있어라   당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는 당신이 무언가를 탐구하고 '불편한 상태'로 있을 때이다. 한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며 그때 뇌가 가장 많이 성장하게 된다. 책상에 오래 앉아 있는 만큼 정보와 지식을 습득하지 않는다는 것은  익히 학창시절을 통해 깨달았을 것이다. 비효율적으로 보내는 몇 시간보다 아주 아주 높은 질의 10분 혹은 단 몇 초라도 불편한 상태로 지식을 알고자 노력하는 시간이 더 효율적이다.  당신이 어느 분야에 있어 능통하고 싶다면 끊임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을 깨달아가며 불편한 상태를 거듭해가라.  2. 책 속에 성공이 있다고? 독서를 멈추고 행동부터 하라   '3분의 2법칙'을 명심하라. 공부하는데 오직 3분의 1의 시간을 투자해라.  다른 3분의 2는 당신이 직접 ‘행동’하는 시간이 투자하라. 계속 연습하고 스스로를 시험해라. 책에서 코를 떼고 교실에서 떠나라. 당신이 실전에서 부딪혀야만 더 빨리 배울 수 있다.  우리의 뇌는 행동을 하면서 진화된 것이지 들으면서 습득한 것으로 진화하지 않았다. 만약 당신이 중요한 한 구절을 외우고 싶다면 오직 30%만 그것을 읽는데 투자하고 나머지 70%는 스스로 시험을 보는데 투자하라.   3. 적절한 목표치(Sweet spot)를 설정한다   어려운 것을 배울 때면 우리는 그만둘 때가 있다. 그리고 너무 쉬운 것을 배울 때에도 마찬가지로 그만둔다. 매번 자신의 능력보다 살짝 위에 있는 목표치(Sweet Spot)을 설정하고 이에 매진해야 한다.  자신이 목표로 하는 스위트 스팟이 현재의 능력 대비 일정한 수준의 상향목표라면 폭발적으로 기술이 상승하는 순간을 맞이하게 될 것이다.   성공을 위해서는 끈기는 필수. 장기전에 대비해야 주인공이 된다. ⓒsplitshire.com   4. 성공은 마라톤 경기의 메달. 장기전에 투자하라   당신의 연습과 실력이 동반된 끈기는 그대를 성공으로 이끌게 한다. 끈기, 꾸준함은 다른 사람과 차별화를 만들어 주는 하나의 지표가 된다.  같은 양의 연습을 하더라도 한 번에 한 시간 반을 몰아서 하는 것보다  20분씩 매주 연습하는 사람이 더 빨리 습득하고 빠른 향상을 보인다. 우직하게 오랜 시간 동안 시간과 노력을 투자해 끈기 있게 일하는 것은 후에 큰 결과를 보인다.  포기하지 말고 꾸준히 해라.   5. 동기부여를 위한 롤모델을 찾아라 롤모델을 찾는 것은 당신이 할 수 있는 가장 쉬우면서도 강력한 일 중 하나이다.  그것은 당신에게 동기를 불어넣어주고 영감을 준다. 최고가 되기 위해 최고를 공부해라. 당신이 되고 싶은 사람에 대해 연구하고 탐구를 하면 엄청난 양의 에너지를 불러오며 당신에게 좋은 아이디어를 제공해준다.  우리는 사회적 동물이므로 우리는 사람들과 함께 어울러져 있을 때 아이디어를 얻으며 동기부여를 받는다. “그래, 그들은 해냈어. 그래서 나도 할 수 있어”라는 자신감도 함께 얻을 수 있다.   성공하는 사람들의 공통적인 습관에는 '낮잠'이 있다. ⓒrepublicaupdate.com   6. 뇌도 휴식이 필요하다. 낮잠이 정답이다 낮잠은 절대 게으름을 상징하지 않는다. 모든 분야에서 성공한 사람들의 습관 중 하나는 낮잠을 자는 것이다.  낮잠은 뇌에게 있어 정리정돈의 역할을 준다.  이것은 우리가 원하지 않는 일에 대해 잊을 수 있게 해준다. 또한 우리가 잠을 자고 있는 동안 일에 대한 아이디어가 떠오르게 만든다.    메모와 기록 습관은 성공의 지름길이다. ⓒwefunction.com   7. 공책을 늘 들고 다녀라   자신의 재능에 대해 주인의식이 있는 많은 사람들은 마법의 도구를 이용한다.  그것은 바로 공책이다. 훌륭한 수행가들은 자신의 목표와 얼마나 발전이 있었는지,  또한 그들의 실수를 노트에 적고 그것을 통해 배워간다.    당신이 더 나아지고 싶다면, 당신이 지도가 필요하다면 공책에 일지를 써라.  그것이 바로 당신의 지도가 될 것이다.    당신은 오늘 하루 무엇을 했는지 작성할 수 있고, 무엇을 시도했는지, 어떤 실수를 했는지 작성할 수 있다. 정보의 집합체가 되며 당신의 진전을 한눈에 볼 수 있을 것이다.   성공하는 사람들은 ‘자신을 한계의 끝까지 몰아세우면서 배우고, 자신이 되고 싶은 롤모델을 찾고 그들에게서 본받을 점을 훔쳐내  자신의 것으로 만들어 나가는 것’이다.   슬프게도, 우리는 태어날 때부터 천재가 아니고 전문가가 아니다. 그러나 우리는 노력할 수 있고 시간이 있다. 지금부터 시작해라.  그렇다면 1만시간의 법칙을 뛰어넘는 새로운 성공법칙을 만들어 나갈 수 있을 것이다. 당신도 놀랄만큼 성공에 다가서 있을 것이다.