 생활 수행법
Note : 불교 수행의 요체는 나를 변화 시키는 것이다.
부처님 가르침과 수행법의 핵심을 뽑아 다섯가지로 정리해 보았다.
첫째, 一切를 다 받아 들이라.
수용하라. 내 삶에 등장하는 그 어떤 사건도, 사람도 모두
온전한 진리의 목적을 가지고 온다.
이 세상에는 정확히 필요한 일만이,
정확히 필요한 바로 그때에 찾아온다.
또한 그 모든 것들은 좋은 것이든, 싫은 것이든,
모두가 나를 돕기 위한 목적을 가지고 온다.
그 모든 일들이 부처의 크나큰 자비이다.
그렇기에 모든 것을 대 긍정으로 받아들일수 있어야 한다.
좋다고 너무 붙잡지 않고, 싫다고 버리려 애쓰지 않고,
다만 있는 그대로 받아 들이면 괴로울 일이 없다.
삶을 전체적으로 받아 들이라.
둘째, 執着을 버려라.
놓아라, 비워라. 모든 괴로움의 원인은 집착에 있다.
집착이 있으면 반드시 그곳에는 괴로움의 씨앗이 있다.
돈도, 명예도, 사랑도, 소유도, 성공도, 가치관도 집착할 것이 못된다.
모든 수행의 핵심, 모든 행복한 삶의 핵심은 무집착에 있다.
변한다는 이치를 받아들이면 집착할 것이 없음을 알게 된다.
아상을, 집착을, 욕망을, 소유를, 생각을 놓고 비워라.
비우면 채워지고, 놓으면 잡히며, 버렸을 때 전체를 잡을 수 있다.
텅비면 충만하다.
셋째, 지금 이 순간에 깨어 있으라.
觀하라. 생각을 과거나 미래로 내보내지 말라.
오직 지금 이순간을 지켜라.
내 생각,느낌,몸,호흡,그리고 대상을 아무 판단없이
다만 지켜보고 관찰하라.
지금 이 순간에 깨어 있을 때
비로소 내 안 깊은곳의 佛性을 일깨우게 된다.
깨어있는 관수행이야말로 깨달음의 요체다.
넷째, 자연의 흐름에 모든것을 맡긴다.(진리에 순응)
자연의 흐름에 맡긴다. 내가 무엇을 한다는 생각을 버려라.
나는 없다. 오직 본연의 성품이 있을 뿐,
내가 한다고 하면 내가 괴롭고 즐겁지만,
모든 것을 맡기면 괴로울 것도 즐거울 것도 없다.
늘 여여하게 살수있다. 모든것을 맡기고 자연스럽게 살자.
자연의 흐름,진리의 흐름에 네 몸을 맡기라.
일을 할 때도 자유스런 분위기와 흐름을 타고
자연스럽게 되어지는 것이 가장 좋다.
다섯째, 사랑과 자비를 베풀라.
나누어 주라. "내것"이란 없다.
잠시 나에게로 흘러왔다가 흘러갈 뿐이다.
그것을 흐르도록 두라. 내 안에 가둬 쌓아두지 말라.
소유든,사랑이든,마음이든,가르침이든 이웃과 함게 나누라.
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